Okul Çantası Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Okul Çantası Uyarıları

Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nden Doç. Dr. Ayça Uran Şan, çocukların sağlığını korumak amacıyla okul çantası seçimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Uygunsuz çanta kullanımı, çocuklarda ciddi kas-iskelet sorunlarına yol açabiliyor.

Ağırlık ve Dağılım Önemi

Doç. Dr. Şan, sağlıklı çanta kullanımının önemine değinerek şu bilgileri paylaştı: "Çantanın ağırlığı, çocuğun kilosunun yüzde 10'unu geçmemeli. Örneğin 40 kilogram olan bir çocuk için maksimum çanta ağırlığı 4 kilogramdır." Uygun ağırlık seçiminin yanı sıra çantanın kullanım şekli de kritik. İki omuz askısının kullanılması ve asimetrik yükten kaçınılması gerektiği belirtildi.

Çanta Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çantanın omuz askılarının uygun şekilde tasarlanması gerektiğini ifade eden Şan, "Askılar, ağırlığı eşit bir biçimde dağıtmalı; dolgu malzemesi bulunmalı" dedi. Ayrıca okula taşınacak kitapların çantanın en yakın bölmesine yerleştirilmesi önerildi.

Doğru Oturuş Pozisyonu

Doç. Dr. Şan, masa başında oturuş pozisyonuna da dikkat çekti. Doğru sandalye seçimi, bel bölgesinin desteklenmesi ve oturuş esnasında doğru mesafe önemlidir. "Başın öne eğik olması ve göz ile kitap arasındaki mesafe 30-35 santimetre olmalı" diye ekledi. Bacak boyu uygun olmayan çocuklar için destek aparatı kullanılması önerildi.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.

Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.